Specialist waarschuwt iedereen die wil detoxen: "Pure geldverspilling"
Raak jij wel eens in de verleiding om een detoxkuur te ondergaan? Let dan op: een goed idee is het niet.
Detoxkuren en supplementen die je lever zouden reinigen? Klinkt goed, maar volgens leverspecialist Sarah Raevens is het totale onzin.
Zij ziet vaak patiënten langskomen die denken dat ze bij verstoorde leverwaarden pillen kunnen nemen of een detoxkuur kunnen ondergaan om zo alles op te lossen. "Geloof me, dat is allemaal quatsch en pure geldverspilling", waarschuwt ze in Het Nieuwsblad.
Ze begrijpt dat mensen ervoor vallen en denken: baat het niet, dan schaadt het niet. Maar een effect is nooit bewezen. Sterker nog: een dergelijke detoxkuur schaadt mogelijk wél, want je weet niet wat er in die supplementen zit en wat eraan toegevoegd is.
"Een lever probeert alles wat je opneemt qua voeding te zuiveren. Het kan dus mogelijk ook toxisch zijn. Blijf er liever van weg", besluit ze.
In plaats van je geld uit te geven aan zinloze kuren, is een gezonde levensstijl een veel beter idee. Gezonde voeding, voldoende beweging en het vermijden van overmatig alcoholgebruik helpen je lever veel meer dan welke detoxkuur dan ook.
