Dit goedkope gezichtsmasker laat je gewoon zitten terwijl je slaapt

Kokosolie houdt vocht beter vast

Het interessante aan kokosolie zit vooral in de vetzuren. Een belangrijk bestanddeel is laurinezuur. Daarnaast werkt de olie als een verzachtend laagje op de huid. Hierdoor kan er minder vocht uit de bovenste huidlaag verdwijnen en kan een droge huid soepeler aanvoelen.

Dat effect is ook onderzocht. In een studie bij willekeurige mensen met een droge huid bleek virgin kokosolie ongeveer even effectief en veilig als minerale olie om de huid te hydrateren. De onderzoekers zagen onder meer een verbetering van de hydratatie en een toename van de hoeveelheid lipiden aan het huidoppervlak.

Ook onderzoek bij kinderen met milde tot matige atopische dermatitis liet zien dat virgin kokosolie de huidbarrière en hydratatie kan verbeteren. Dat betekent niet automatisch dat kokosolie een behandeling voor eczeem is, maar het ondersteunt wel het idee dat de olie vochtverlies kan helpen beperken.

Niet de vitamines zijn het grote verhaal

Kokosolie wordt regelmatig aangeprezen omdat ze "boordevol vitamines" zou zitten. Dat verdient enige nuance. Voor huidverzorging zijn vooral de vetzuren en het afsluitende, verzachtende effect interessant. Het is dus beter om kokosolie niet voor te stellen als een soort vitaminebom voor het gezicht.

Laurinezuur heeft daarnaast antimicrobiële eigenschappen. Onderzoek bij volwassenen met atopische dermatitis vond bijvoorbeeld een afname van kolonisatie met Staphylococcus aureus na gebruik van virgin kokosolie.

Kun je kokosolie een hele nacht laten zitten?

Bij een droge huid kan een kleine hoeveelheid kokosolie 's avonds worden aangebracht en gedurende de nacht blijven zitten. Eén keer per week is daarbij geen wetenschappelijk vastgestelde ideale frequentie. Er is dus geen bewijs dat precies één nacht per week betere resultaten oplevert dan een ander gebruiksschema.

Maak het gezicht eerst voorzichtig schoon en dep de huid droog. Neem daarna slechts een kleine hoeveelheid virgin kokosolie en verdeel die in een heel dun laagje. Meer smeren betekent niet dat het beter werkt. Een dikke laag maakt het vooral vetter en vergroot de kans dat de huid niet prettig reageert.

Een eerste poging kan bovendien beter op een klein stukje huid gebeuren. Ontstaan er roodheid, jeuk, irritatie of puistjes, dan is verder gebruik op het gezicht geen goed idee.

Heb je snel puistjes? Dan is kokosolie minder geschikt

Daar zit meteen het grootste nadeel van dit trucje. Kokosolie kan poriën verstoppen en wordt daarom niet algemeen aangeraden als gezichtsverzorging. Cleveland Clinic waarschuwt specifiek dat de olie sterk comedogeen kan zijn. Bij een vette of acnegevoelige huid kan het gebruik daardoor juist puistjes uitlokken.

Vooral interessant voor een erg droge huid

Een nachtelijk gezichtsmasker met kokosolie is dus geen wondermiddel dat iedereen één keer per week zou moeten gebruiken. Bij een droge huid kan een heel dun laagje wel helpen om vocht beter vast te houden en de huid zachter te laten aanvoelen. Kies bij voorkeur voor pure virgin kokosolie zonder parfum of andere toevoegingen.

Heb je een normale tot vette huid, mee-eters of regelmatig acne, dan zijn speciale niet-comedogene gezichtscrèmes een veiligere keuze. Kokosolie heeft zeker interessante eigenschappen voor de huid, maar het succes hangt sterk af van je huidtype.