De reden waarom veel goede voornemens voor het nieuwe jaar al snel sneuvelen

door: PMN
Champagne - Nieuwjaar
Afbeelding bron: Unsplash (Archieffoto)

Bij de start van het nieuwe jaar horen ook goede voornemens. Veel mensen besluiten om dingen dit jaar anders en beter te doen dan het vorige jaar.

Het is echter niet makkelijk om het hele jaar die goede voornemens vol te houden. Ze sneuvelen vaak net zo snel als ze gemaakt werden. De reden is dat mensen vaak kiezen voor voornemens die moeilijk waar te maken zijn. Voornemens zoals meer gaan sporten of gelukkiger worden vragen om een goede voorbereiding.

Vaak verzwakt een goed voornemen al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Discipline, die nodig is om door te zetten wanneer de motivatie afneemt, wordt vaak overschat of ontbreekt volledig.

Mensen verwachten bovendien vaak meteen resultaten als ze een goed voornemen maken. Dit is niet altijd realistisch. Daardoor raken sommigen ontmoedigd en geven ze op.