Vijf minuten dit punt van je lichaam masseren is goed voor de cholesterol
Cholesterol is een gevaarlijk beestje voor ons lichaam. Vroeg of laat krijgen we er uiteindelijk allemaal mee te maken.
Bij heel wat mensen breekt spontaan het angstzweet uit als je over een hoge cholesterol spreekt. Dat wordt vaak geassocieerd met hart- en vaatziekten.
Cholesterol is een vetachtige stof die in bijna elke cel van je lichaam zit. Het heeft een grote invloed op je spijsvertering.
Om je cholesterol te verbeteren moet je zorgen dat je voldoende vitamine E, omega 3-vetzuren en vitamine C opneemt. Maar ook acupressuur helpt.
Er is, zo vertelt fit- en gezondexperte Claudia Van Avermaet aan De Zondag, een bijzonder punt in ons lichaam dat helpt om je spijsvertering te stimuleren en je cholesterolgehalte te verlagen.
“Dit punt bevindt zich vier vingers onder je knieschijf. Masseer dit punt vijf minuten per dag op beide benen om je opgeblazen gevoel te verminderen en je cholesterolniveaus te ondersteunen”, klinkt het.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
