Constante verwarming of nachtverlaging? Zo bespaar je energie bij vrieskou

Waarom de keuze belangrijk is bij winterweer

Met de stijgende energieprijzen wil bijna iedereen besparen, zonder wakker te worden in een ijskoud huis. Tijdens koude nachten verliest je woning continu warmte via muren, ramen en dak. 

Hoe groter het verschil tussen binnen- en buitentemperatuur, hoe sneller die warmte ontsnapt. De manier waarop je je verwarming instelt, beïnvloedt je comfort én je energiefactuur.

Veel mensen denken dat constant verwarmen goedkoper is, omdat het systeem niet telkens opnieuw moet opstarten. In werkelijkheid ligt dit genuanceerder: een constante temperatuur kan prettig zijn, maar kan vaak meer energie verbruiken dan nodig.

Lees ook: Energie besparen in de winter? Zo houd je het warmer zonder extra stookkosten

Constante temperatuur: comfortabel maar vaak duurder

Een constante binnentemperatuur kan vooral aangenaam zijn in oudere of slecht geïsoleerde woningen. De verwarming hoeft dan niet hard bij te springen in de ochtend. 

Toch betekent dit dat je ’s nachts energie verbruikt terwijl je slaapt en nauwelijks warmte nodig hebt. Bij vrieskou draait je ketel of warmtepomp continu om warmteverlies te compenseren, wat vaak resulteert in een hoger totaalverbruik.

’s Nachts lager zetten: meestal de slimste keuze

Volgens energie-experts is het in de meeste Belgische woningen efficiënter om de temperatuur ’s nachts enkele graden te verlagen. Volledig uitzetten wordt afgeraden, maar een lichte verlaging van 2 tot 4 graden is ideaal. Dit levert meerdere voordelen op:

• Je bespaart energie tijdens de nacht
• De woning koelt niet te sterk af
• De verwarming kan ’s ochtends efficiënt weer opstarten

Bij moderne condensatieketels en goed afgestelde warmtepompen weegt het extra opstarten niet op tegen de besparing die je ’s nachts realiseert.

Wat met strenge vrieskou?

Zelfs bij strenge vorst blijft het advies grotendeels hetzelfde. Volledig uitschakelen van de verwarming kan risico’s geven, zoals bevroren leidingen of vochtproblemen. Een veilige nachttemperatuur ligt meestal tussen 15 en 17 graden:

• Goed geïsoleerde woning: 15 graden is vaak voldoende
• Oudere woning of minder isolatie: 16 à 17 graden

Het type woning maakt een groot verschil

De ideale temperatuurinstelling hangt sterk af van het soort woning:

Goed geïsoleerde woning of nieuwbouw

• ’s Nachts gerust 3 à 4 graden lager zetten
• Warmte blijft langer behouden

Oudere of slecht geïsoleerde woning

• Beperk de verlaging tot 2 graden
• Te sterke afkoeling kost ’s ochtends extra energie

Slimme thermostaten kunnen helpen door automatisch rekening te houden met buitentemperatuur en opwarmtijd.

Extra tips om slim te verwarmen bij vrieskou

• Sluit ’s avonds gordijnen of rolluiken om warmteverlies te beperken
• Ventileer kort maar krachtig, bij voorkeur overdag
• Laat radiatoren niet volledig dicht in ongebruikte ruimtes
• Zorg dat radiatoren niet afgedekt zijn