Wil je een frisse, gladde huid? Dermatologen zweren bij deze routine

Heb je al gehoord van skin cycling? Het is een populaire methode van huidverzorging, die draait om het slim afwisselen van actieve ingrediënten, zodat je huid kan herstellen en stralen. In plaats van elke avond je hele arsenaal aan producten te gebruiken, volg je bij skin cycling een cyclus van vier nachten:

Nacht 1: exfoliëren. Gebruik een chemische exfoliant (zoals AHA of BHA) om dode huidcellen te verwijderen en je huid gladder te maken.

Nacht 2: retinoïde. Breng een retinol aan om celvernieuwing te stimuleren en tekenen van veroudering aan te pakken.

Nacht 3 & 4: herstel. Focus op hydratatie en huidherstel met verzachtende ingrediënten zoals ceramiden, hyaluronzuur of niacinamide.

Daarna begin je weer opnieuw. Dit ritme zorgt ervoor dat je huid de voordelen van krachtige ingrediënten benut, zonder dat ze geïrriteerd raakt of overbelast wordt. Het resultaat? Een stralende, gebalenceerde huid zonder gedoe.