KMI waarschuwt voor komende hitte: “Wees waakzaam”
De komende dagen schakelt het weer een versnelling hoger. De temperaturen lopen op naar 30 graden en meer, waardoor de kans op een hittegolf steeds groter wordt. Het Koninklijk Meteorologisch Instituut (KMI) heeft daarom code geel afgekondigd en roept iedereen op om extra voorzichtig te zijn. Vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met gezondheidsproblemen kunnen tijdens zulke warme periodes sneller in de problemen komen. Het KMI vraagt dan ook om niet alleen goed voor jezelf te zorgen, maar ook een oogje in het zeil te houden bij familieleden, buren en kennissen die kwetsbaar zijn.
Temperaturen klimmen richting 30 graden en meer
Na een periode met wisselvalliger weer staan we aan de vooravond van een warme tot zeer warme periode. Op verschillende plaatsen kunnen de temperaturen de komende dagen oplopen tot boven de kaap van 30 graden. Wanneer zulke hoge temperaturen meerdere dagen na elkaar aanhouden, ontstaat loert er een hittegolf om de hoek.
De warmte zorgt niet alleen voor zomerse omstandigheden, maar brengt ook gezondheidsrisico's met zich mee. Vooral tijdens de warmste uren van de dag kan de gevoelstemperatuur flink oplopen. Daardoor krijgt het lichaam het moeilijker om af te koelen.
KMI activeert code geel
Omwille van de verwachte warmte heeft het KMI code geel afgekondigd. Dat betekent dat mensen worden opgeroepen om alert te zijn en de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen.
Het KMI roept op om vooral ouderen, zieken, jonge kinderen en andere kwetsbare personen extra aandacht te geven. Zij lopen een groter risico op uitdroging, oververhitting of andere gezondheidsproblemen wanneer de temperaturen langdurig hoog blijven.
Het weerinstituut benadrukt dat iedereen waakzaam moet zijn tijdens deze warme periode. Regelmatig contact opnemen met oudere familieleden of buren kan een groot verschil maken. Mensen die alleen wonen of minder mobiel zijn, merken soms te laat dat ze onvoldoende drinken of last krijgen van de hitte.
Zorg goed voor jezelf tijdens de warmte
Naast aandacht voor anderen is het ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Voldoende water drinken blijft één van de belangrijkste adviezen. Wacht daarbij niet tot je dorst krijgt, want dat is vaak een teken dat je lichaam al vocht tekortkomt.
Verder is het verstandig om zware lichamelijke inspanningen tijdens de heetste uren van de dag te beperken. Wie toch buiten moet zijn, zoekt best regelmatig de schaduw op en draagt lichte, luchtige kledij.
Ook binnenshuis kunnen enkele eenvoudige maatregelen helpen. Houd ramen en gordijnen gesloten wanneer de zon volop schijnt en verlucht de woning tijdens de koelere ochtend of avonduren.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
