Chirurg duidelijk: "Niet langer dan 5 minuten op toilet zitten, of nare gevolgen"
Gebruik jij ook je smartphone tijdens een toiletbezoek? Of lees je liever een tijdschrift? Beiden doe je best niet, zegt een buikchirurg.
Door te scrollen op een smartphone of een krant of magazine te lezen riskeer je namelijk je toiletbezoek onnodig lang te rekken, en dat kan vervelende fysieke gevolgen hebben.
"We weten al langer dat lang op het toilet zitten een risicofactor is voor het ontwikkelen van symptomatische aambeien", vertelde buikchirurg Bart Van Geluwe op Radio 1.
"Aambeien zijn normale anatomische structuren die de binnenkant van de aars mooi afsluiten. Het zijn kleine kussentjes, eigenlijk zakjes die gevuld worden met bloed. Door je positie op het toilet ga je onbewust druk zetten op je bekkenbodem, en dus ook op de kussentjes. Op die manier 'kweek' je symptomatische aambeien."
Niet langer dan twee à drie minuten op toilet zitten
Van Geluwe raadt mensen daarom aan af om langer dan vijf minuten te besteden aan een toiletbezoek. Hij raadt aan om het op twee à drie minuten te houden. "Als je langer dan vijf minuten op het toilet blijft zitten, loop je risico op de ontwikkeling van aambeien of andere klachten, zoals anale kloven."
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
