Dit vermijd je best bij het reinigen van je gezicht

Ook tijdens het slapen gebeurt er iets met je huid

Je gezicht is ’s morgens niet meer exact zo schoon als toen je in bed stapte. Tijdens de nacht blijft je huid talg produceren. Daarnaast kunnen zweet, huidschilfers en resten van huidverzorgingsproducten op de huid aanwezig zijn.

Dat betekent niet dat je gezicht bij het opstaan ‘vuil’ is. Het verklaart wel waarom dermatologen vaak aanraden om het gezicht zowel ’s avonds als ’s morgens te reinigen. Vooral bij een vette of acnegevoelige huid kan die tweede wasbeurt nuttig zijn.

Daar staat iets belangrijks tegenover: meer wassen is niet automatisch beter. Te vaak reinigen, hard schrobben of agressieve producten gebruiken kan de huid irriteren en uitdrogen.

Moet je dan elke ochtend een gezichtsreiniger gebruiken?

Dat hangt sterk af van je huidtype. Heb je een normale tot vette huid, dan kun je ’s morgens een milde gezichtsreiniger gebruiken. Kies bij voorkeur voor een zacht product zonder agressieve bestanddelen en gebruik lauw water.

Bij een droge of gevoelige huid ligt dat anders. Dan kan twee keer per dag reinigen met een product net te veel zijn. Je kunt in dat geval ’s morgens proberen om alleen water te gebruiken en je gezichtsreiniger voor de avond te bewaren.

Kijk daarbij ook naar wat je huid je vertelt. Voelt je gezicht na het wassen strak, droog of geïrriteerd aan, dan kan je ochtendroutine te intensief zijn.

Is alleen water voldoende?

Hier zit een nuance. Water kan prima volstaan als je huid droog of gevoelig is en je gezicht ’s avonds al goed hebt gereinigd. Met wat lauw water verwijder je bijvoorbeeld zweet en losse resten van de huid.

Water verwijdert echter niet alles even gemakkelijk. Talg is vettig en mengt zich niet goed met water. Een gezichtsreiniger is daardoor beter in staat om overtollige huidolie en vetachtige resten weg te halen.

Heb je bij het opstaan een behoorlijk vette huid, last van verstopte poriën of puistjes, dan is alleen water mogelijk niet de beste keuze. Een zachte cleanser kan dan meer doen zonder dat je meteen zwaar geschut nodig hebt.

Vermijd heet water en hard schrobben

Ook de manier waarop je je gezicht wast, maakt verschil. Heel warm water voelt misschien aangenaam, maar kan de huid uitdrogen. Lauw water is een betere keuze.

Een washandje of gezichtsborstel heb je voor een gewone dagelijkse reiniging evenmin nodig. Je vingertoppen zijn voldoende. Masseer het product zachtjes over de huid, spoel het af en dep je gezicht daarna droog in plaats van stevig met een handdoek te wrijven.

Na het reinigen kun je een moisturizer gebruiken wanneer je huid daar behoefte aan heeft. Overdag is zonbescherming met minstens SPF 30 belangrijk wanneer je huid aan daglicht wordt blootgesteld.

Zo weet je wat bij jouw huid past

Er bestaat dus geen regel die zegt dat iedereen iedere ochtend uitgebreid zijn gezicht moet reinigen. Voor veel mensen werkt tweemaal per dag een milde reiniger prima. Bij een droge of gevoelige huid kan ’s morgens alleen lauw water voldoende zijn, terwijl een vette of acnegevoelige huid vaker baat heeft bij een zachte cleanser.

Het belangrijkste is dat je niet probeert om je huid volledig ‘vetvrij’ te krijgen. Een huid die na het wassen strak en trekkerig aanvoelt, is niet noodzakelijk extra schoon. Dat kan juist een teken zijn dat je te veel natuurlijke huidvetten hebt verwijderd.