Vliegangst? Stewardess van Brussels Airlines geeft gouden tips, ook tegen oorpijn

Bové heeft enorm veel ervaring als stewardess. Ze vloog veertien jaar lang op langeafstandsvluchten en vliegt nu op Europese bestemmingen.

Hoe ga je om met passagiers die vliegangst hebben of onwel worden?

Bové zegt dat vliegangst helemaal niet ongewoon is, ze komt het bijna dagelijks tegen. Ze heeft een gouden tip voor wie met vliegangst kampt: "Het beste wat iemand met vliegangst kan doen, is ons meteen aanspreken en het ons even laten weten."

"Zo kunnen we heel de vlucht een oogje in het zeil houden. Eventueel kunnen we wanneer het toestel nog op de grond staat hen even meenemen naar de cockpit. Dat werkt heel goed, om hen een beetje technisch inzicht in het vliegen te geven."

Of deze passagiers een pilletje krijgen om rustig te worden? "Nee, we hebben wel natuurlijke druppeltjes om in hun water te doen, om te kalmeren. Maar we houden hen liever op de hoogte; dat het een rustige vlucht is, of even laten weten dat het gaat schudden wanneer we turbulentie verwachten."

Wat helpt tegen vliegangst?

Bové noemde nog enkele andere zaken op waarmee passagiers hun zenuwen onder controle kunnen houden: "Podcasts luisteren, ademhalingsoefeningen doen... we hebben wel wat trucjes die we kunnen meegeven."

Ben je zelf nog bang tijdens een vlucht?

Een luisteraar vroeg zich af of de stewardess zelf nog wel eens angst ervaart bij het vliegen? "Dit is mijn zeventiende jaar, en ik ben zelf nog nooit bang geweest aan boord."

Ze noemt turbulentie als iets waar veel mensen angstig voor zijn. "Maar zelf ik vind het wel gezellig als het begint te schudden."

Kan je oorpijn voorkomen bij opstijgen of landen?

Wanneer een vliegtuig opstijgt of landt kan je een vervelende oorpijn krijgen, als gevolg van de toenemende of afnemende luchtdruk in de cabine.

"Ook daar zijn trucjes voor", zegt Bové. "Neusspray kan helpen, want dat zet je oren weer open. Slikoefeningen, op kauwgom bijten, iets drinken, iets eten. Dat soort kaakbewegingen."