Dit Action-artikel biedt fysiek en mentaal voordeel: "Je voelt je opgekikkerd"
Action verkoopt een opvallend artikel. Volgens een sportarts biedt het fysieke en vooral mentale voordelen.
Het gaat om een opblaasbaar ijsbad met een inhoud van 250 liter. Dit artikel kost 24,95 euro en is enkel verkrijgbaar in de webshop van Action, dus niet in de winkels.
"Met de inhoud van maximaal 250 liter kun je jezelf helemaal onderdompelen voor een optimaal herstel na je work-outs", klinkt het bij Action.
"Gebruik de bijgeleverde hoes als je klaar bent, zo sla je het bad netjes op en hoef je je geen zorgen te maken over blaadjes of beestjes in het water. Of laat het bad leeglopen en berg het compact weer op."
"Zo'n ijsbad zou zowel fysiek als mentaal goed voor je zijn. Maar is het wel goed voor iederéén?" Die vraag werd op Radio2 voorgelegd aan sportarts Ruud Van Thienen.
"Ik denk dat het zeker voor iedereen voordelen kan bieden, en dat het grootste en belangrijkste voordeel vooral het mentale aspect is", antwoordde hij. "Zo'n koudeprikkel gaat allerlei veranderingen in je lijf teweegbrengen; hormonaal, bloeddruk, hartslag... Er komen allerlei endorfines vrij. Mensen kunnen zich vooral in de uren erna opgekikkerd voelen."
"Een ijsbad heeft meestal een temperatuur tussen 5 en 15 graden. Met een koude douche kan je ongeveer wel hetzelfde effect bereiken. Koude douches zijn meestal iets warmer, 10 à 15 graden, dus dat valt wel binnen hetzelfde bereik. Ik denk dat ik zelf eerder voor een koude douche zou opteren."
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
