Hoe kan je voorkomen dat je dementie krijgt? "Er zijn specifieke risicofactoren"

Ceuleers schreef het boek samen met professor Sebastiaan Engelborghs. "Hij was de behandelende arts van mijn vader", vertelde ze op VTM. "Want mijn vader (Jan Ceuleers, voormalig directeur van de BRT, red.) had een dementiediagnose. Zijn moeder, mijn grootmoeder, ook. Ik heb het gezien bij mijn grootmoeder, het was echt een levend lijk toen ze stierf..."

"Ik ben de derde in lijn, en dan begin je je wel vragen te stellen. Ga ik ook dementie krijgen? En als je dan de cijfers bekijkt... Moet ik mij extra zorgen maken? Is het bij mij één kans op twee? Daar ben ik mij in gaan verdiepen."

"En dan blijkt dat je echt dingen zelf in de hand hebt. Tot bijna de helft van alle dementiediagnoses kunnen voorkomen of uitgesteld worden. Dus het is wel de moeite om er iets voor te doen."

Wat kan je doen om dementie te voorkomen?

"Ik denk dat mensen de meeste dingen wel weten: niet roken, oppassen met alcohol... Overgewicht is sowieso ook niet goed. Je bloeddruk onder controle houden..."

"Maar er zijn ook echt wel een paar specifieke risicofactoren voor dementie, zoals bijvoorbeeld gehoorschade. Stel: je bent vroeger heel vaak naar een concert geweest zonder oordoppen... Het blijkt dat als je op middelbare leeftijd gehoorschade hebt opgelopen, dat jouw risico op dementie op latere leeftijd tot 7% hoger is. Dus zoiets kleins als een gratis gehoortest laten uitvoeren in een hoorcentrum kan al heel veel doen."

Lees ook: Frans Bauer geeft update over zijn moeder: “Ze vergeet echt heel erg veel”

Zoveel mensen krijgen dementiediagnose

"Eén op de vijf mensen krijgt een dementiediagnose. En vrouwen worden nog een beetje harder getroffen, want daarbij gaat het volgens de statistieken om één op de vier."

Wereldgezondheidsorganisatie verwacht enorme stijging van mensen met dementie

"De Wereldgezondheidsorganisatie voorspelt dat het aantal diagnoses tegen 2070 nog gaat verdubbelen. Dus we staan er eigenlijk niet goed op", aldus Ceuleers nog.