Voor eens en voor altijd uitsluitsel: Moet je je tong poetsen tijdens het tandenpoetsen?

We poetsen trouw onze tanden, maar de tong wordt vaak vergeten. Zonde, want volgens wetenschappelijk onderzoek is je tong een echte hotspot voor bacteriën. En die bacteriën zijn vaak de schuldige van slechte adem.

De tong heeft groeven en ribbels waar voedselresten, dode cellen en bacteriën zich graag nestelen. Onderzoek heeft uitgewezen dat tot 80 of 90 procent van slechte adem (halitose) zijn oorsprong op je tong vindt.

Wat doe je eraan? Je kan je tong simpelweg poetsen met je tandenborstel, maar er is een nog beter alternatief: een tongschraper. Die is efficiënter en haalt aanzienlijk meer aanslag weg.

Nog een extra reden om je tong elke dag even onder handen te nemen: uit studies blijkt dat dat het effect van tandenpoetsen versterkt. Het vermindert plaque en verbetert de smaakbeleving. De boodschap is duidelijk: sla je tong niet over bij het tandenpoetsen!