Waarom start het pollenseizoen dit jaar veel zwaarder dan anders?

Opvallend is dat de pollen van hazelaar en els dit jaar tegelijk aanwezig zijn, wat vrij uitzonderlijk is, volgens Annelies Van Herck in het Journaal van 19 uur op zondag 26 januari. 

Normaal begint het seizoen met pollen van de hazelaar en volgt de els pas later. Door de koude weken van de voorbije periode vallen beide nu samen, waardoor de concentratie pollen in de lucht hoger ligt dan gemiddeld.

Voor wie gevoelig is, kan dat leiden tot niezen, een verstopte neus, tranende ogen en vermoeidheid. Onze redactie zet op een rij hoe je je het best kan beschermen.

Beperk blootstelling op piekmomenten

Tijdens dagen met hoge pollenconcentraties is het verstandig om niet te lang buiten te blijven, zeker niet in bosrijke of landelijke gebieden waar veel elzen en hazelaars groeien. 

Droog en winderig weer zorgt ervoor dat pollen zich makkelijker verspreiden. Ventileer je woning bij voorkeur laat op de avond of na een regenbui, wanneer er minder pollen in de lucht hangen.

Bescherm jezelf onderweg

Wie vaak last heeft van jeukende of tranende ogen, kan baat hebben bij het dragen van een zonnebril. Die houdt een deel van de pollen tegen. 

Het is niet zo aantrekkelijk om te doen, maar op dagen met extreme pollenconcentraties kan ook een mond-neusmasker tijdens wandelen of fietsen helpen om klachten te verminderen.

Lees: Jill Peeters ziet groot probleem ontstaan door Donald Trump

Hygiëne helpt meer dan je denkt

Pollen blijven makkelijk hangen in haar, op de huid en in kleding. Door ’s avonds te douchen spoel je die weg en voorkom je dat ze zich in je bed verspreiden. Was ook regelmatig je handen en gezicht en leg kledij die je buiten droeg niet op zetels of in de slaapkamer.

Hou pollen zoveel mogelijk buiten

Sluit ramen tijdens de piekuren en overweeg binnenshuis een luchtreiniger met HEPA-filter. In de wagen is het aan te raden om met gesloten ramen te rijden en de pollenfilter van de airco regelmatig te laten vervangen. Zo vermijd je dat pollen zich opstapelen in de auto.

Wie elk jaar ernstige klachten ervaart, kan best ook advies vragen aan de huisarts of apotheker. Tijdig ingrijpen kan het pollenseizoen een stuk draaglijker maken.