Belangrijkste pollenseizoen van start: Hoe kan je de klachten beperken?

Concentraties van graspollen gaan toenemen

Recente metingen van AirAllergy, het Nationaal Aerobiologisch Meetnet van Sciensano, tonen aan dat er de afgelopen dagen in Brussel concentraties van graspollen van meer dan 5 korrels per kubieke meter lucht waren.

Er breekt nu een periode van 8 tot 12 weken aan waarin mensen die allergisch zijn voor deze pollensoort een verhoogd risico lopen op symptomen.

"Deze waarden zullen naar verwachting in de komende dagen en weken verder stijgen", meldt Sciensano in een bericht aan onze redactie.

Wanneer treden meeste allergische reacties op?

"De meeste allergische reacties treden op zodra de grens van 50 pollenkorrels per kubieke meter wordt overschreden. Dit gebeurt meestal vanaf juni, maar is de afgelopen dagen al waargenomen in het zuidoosten van het land", zegt Astha Tiwari, wetenschappelijk medewerker bij de dienst Mycologie en Aerobiologie van Sciensano.

Denk overigens niet: "Ik leef in een regio waar weinig gras is, dus ik ontsnap eraan". "Aangezien graspollen zich gemakkelijk via de wind over lange afstanden verspreiden, kunnen regio’s met weinig grassen toch hoge concentraties ervaren."

Graspollenseizoen belangrijkste pollenseizoen in ons land

Het graspollenseizoen, dat traditioneel van mei tot juli loopt, vormt het belangrijkste pollenseizoen in ons land, zegt Sciensano. "Deze pollen zijn de belangrijkste oorzaak van seizoensgebonden allergieën: minstens één op de zes personen vertoont symptomen tijdens het hoogseizoen. De meeste allergische klachten doen zich doorgaans in juni voor."

Wanneer weet je of je last hebt van een allergie?

Sciensano noemt de klinische symptomen van een pollenallergie op: prikkende, jeukende, tranende en rode ogen, niesbuien, verstopte neus, verstopte sinussen, lopende neus, ademhalingsproblemen, verlies van smaak- en reukzin, jeuk achterin de mond of in de keel.

"Pollenallergie is een chronische seizoensgebonden aandoening waarvan rhinitis de meest voorkomende vorm is en astma de ernstigste."

Hoe kan je de klachten beperken?

Sciensano raadt mensen met een allergie aan om hun basisbehandeling te blijven volgen, zoals aanbevolen door hun allergoloog. "Astmapatiënten mogen hun behandeling zeker niet onderbreken, om het risico op luchtweginfecties niet te verhogen."

Het gezondheidsinstituut geeft enkele tips om de blootstelling aan luchtallergenen te beperken. Zoals de  neus spoelen met fysiologisch of zout water, en een neusspray met poeder of een neuszalf gebruiken.

Het wordt aangeraden om neusfilters te dragen. Dat geldt ook voor (zonne)brillen. "Buiten of in de auto, om contactreacties te beperken."

Verder wordt aangeraden om je woning 's ochtends, of net na een regenbui, te verluchten. "Dan zijn de pollenconcentraties het laagst."

Hou je woning ook proper. "Bijvoorbeeld door regelmatig te stofzuigen (met een HEPA-filter) of nat te reinigen."

Het gebruik van een luchtreiniger of een airconditioningsysteem met HEPA-filter wordt eveneens aangeraden.