Griep opgelopen? Prof Devroey geeft tips om te genezen - en zegt wat je beter niet doet

Wat kan je best doen om zo snel mogelijk te genezen van de griep?

"Je kan niet heel veel doen om veel sneller te genezen. Je moet vooral rusten, in bed blijven, uitzieken en geen inspanningen doen", vertelde professor De Vroey in een video-interview met Het Nieuwsblad.

"Er zijn natuurlijk heel weinig middeltjes die echt wel werken. Er worden heel veel hoestsiropen, keeltabletten en neussprays verkocht, maar eigenlijk werken de middeltjes van grootmoeder in dit geval even goed."

"Dat wil zeggen: de kippensoep kan je gebruiken. Gewoon zoutwater in je neus spuiten kan nuttig zijn. Een blauwe muntbol gebruiken kan ook heel nuttig zijn om die prikkel in de keel te gaan vermijden."

Waarom professor De Vroey paracetamol afraadt bij griep

"Op zich kan je dat wel nemen als je veel spierpijn hebt, als je heel hoge koorts hebt. Dan kan dat wel nuttig zijn om je wat comfort te geven. Maar koorts krijgen we omdat ons lichaam de temperatuur verhoogt omdat bij hogere temperatuur het virus zich minder zal vermenigvuldigen. Dus we kunnen sneller genezen als de lichaamstemperatuur verhoogt."

"Als je dat gaat ondermijnen door paracetamol te nemen, gaat je lichaamstemperatuur niet zo hoog gaan en ga je het ziekteproces vertragen. Dat is dus iets wat we eigenlijk niet willen."

Warm houden

"Vandaar ook dat we zeggen dat je je warm moet houden. Uitzieken in bed, onder de lakens, onder de dekens, is nog altijd het beste. Dus geen paracetamol. Ook niet buiten in de kou gaan lopen, maar gewoon thuis uitzieken met een warm kippensoepje, dat is ideaal."

Code oranje voor luchtweginfecties

Twee weken geleden werd het waarschuwingsniveau voor luchtweginfecties, zoals griep, COVID-19, RSV en pneumokokken, door de FOD Volksgezondheid verhoogd naar code oranje.

Dat betekent dat er naast de basisaanbevelingen bijkomende aanbevelingen - geen verplichtingen - zijn voor iedereen die 18 jaar of ouder is. Lees er meer over in ons eerder verschenen artikel.