Is het goed om thuis blootsvoets rond te lopen? Dit is het duidelijke antwoord

Loop je thuis best blootsvoets rond? Het is zo dat dit zeker geen kwaad kan. Het heeft zeker zo zijn voordelen.

Door blootsvoets rond te lopen, zorg je voor een betere balans. Zonder schoeisel verbeter je automatisch je evenwicht en leer je ook beter rechtop lopen.

Het is ook zo dat dit de bloedsomloop stimuleert. Vooral bij koude vloeren gaan de bloedvaten harder werken, wat de doorbloeding bevordert. Je hebt ook minder last van geurtjes en schimmels.

Je moet wel opletten als je blootsvoets op een koude vloer loopt. Wanneer de vloer te koud is, kan je last krijgen van stijve spieren, en bij vrouwen kan dit ook leiden tot een blaasontsteking. Dan kan je beter kousen dragen.

Zorg dat je vloer proper is. Kruidige etensresten, kruimels of stukjes glas zijn geen pretje. Je hoeft ook niet voortdurend blootsvoets thuis rond te lopen. Een paar uur per dag kan al een wereld van verschil maken.