Lynn Van Den Broeck heeft nieuwe manier van douchen ontdekt: “Maakt veel los”

Lynn Van den Broeck vertelt in het Joe-programma Viva La Vida dat ze een nieuwe manier van douchen ontdekt heeft. “Ik heb sinds kort het plezier ontdekt van een ijskoude douche te nemen,” klinkt het.

IJsbadsessie

Nochtans is Lynn iemand die niet van de kou houdt. “Ik zal ook nooit op wintervakantie gaan. Een tijdje geleden heb ik eens heel impulsief een ijsbadsessie gedaan. Vier uur daarvoor was dat met allemaal ademhalingsoefeningen en zo.”

"Dat heeft zoveel losgemaakt"

Lynn wilde het wel eens proberen, en ze heeft het zich nog niet beklaagd. “Dat heeft zoveel losgemaakt,” vertelt ze. “Dat was voor mij een verademing. Niet in het ijsbad zelf, maar vooral de momenten en de dagen erna had ik echt het gevoel dat ik op een roze wolk zat.”

Koud af te douchen

De actrice weet ook hoe dat komt. “Dat is blijkbaar door alle goede dingen die daardoor in je lichaam gebeuren. Ik probeer nu wel af en toe na het douchen koud af te douchen. Dat duurt één minuutje, dus niet superlang. Dat zorgt voor een heel goed begin van mijn dag, en het helpt mij ook om minder gestrest te zijn.”