Wout van Aert moet goed opletten: “Zou dat toch niet zomaar aanraden”

door: BVDO
Wout van Aert
Afbeelding bron: Photonews

Wout van Aert steekt in zijn trainingen ook heel veel lopen. Er zijn veel renners die dit doen, maar nieuw is het zeker niet.

“Er is een duidelijke trend”, zegt trainer en bewegingswetenschapper Paul Van Den Bosch van Energy Lab aan Het Nieuwsblad. “Het stimuleert het hart, de bloedsomloop en het ademhalingssysteem. In die zin is het heel goed voor de algemene conditie.”

Toch is het volgens Van Den Bosch niet iets wat iedere renner zomaar kan doen. Wie het nooit doet en plots twee of drie keer in de week kiest, zal heel snel een blessure oplopen.

Het is ook niet nieuw. Roger De Vlaeminck en zijn broer Erik deden het vijftig jaar geleden. Als crossers leverde dat hen een groot voordeel op.

Lees al het sportnieuws in de gratis app van Redactie24