Natalia kent geen genade: ‘Onverantwoord voor zwangere vrouwen’

“Er is niks zo slecht als een vrouw die niet beweegt tijdens de zwangerschap”, zegt Natalia resoluut in de podcast ‘Mama baas’. “Ik vind het onverantwoord dat zwangere vrouwen niet sporten. Dat is het ongezondste wat je kan doen.”

Volgens haar is het zowel belangrijk voor de baby als voor de moeder. Zo kan je ervoor zorgen dat je de spieren rondom je ligamenten stevig houdt, zodat die het allemaal kunnen blijven dragen.

Zelf ondervond ze ook pas wat het met haar deed om een tijdje niet te sporten. Ze had namelijk vier weken lang opnames en had amper tijd. “Ik heb daarvan afgezien”, vertelt ze. “Ik voelde me slecht, Ik voelde me achteruit gaan. En dat is een no-go."

Ondertussen heeft ze het wel weer opgepikt, laat ze weten. “Ik ben weer in vorm aan het geraken”, klinkt het.