Action pakt uit met geweldige aanbieding: 'Voordelen voor de gezondheid'

De 'wake-up light wekker' van bij Action zorgt ervoor dat je zacht wakker kan worden doordat die een zonsopgangsituatie nabootst. Je verbindt je wekker met je smartphone om in te stellen. Een halfuur voordat hij af moet gaan, begint het ontwaaklicht langzaam op te lichten en het moment dat je wekker afgaat heeft hij zijn maximale helderheid behaald.

Je kan het licht instellen in 7 verschillende kleuren. Deze wekker koop je op de webshop van Action voor 19,95 euro. 

Is wakker worden met een wekker met een ontwaaklicht werkelijk beter?

Wakker worden door het opkomen van de zon is een natuurlijk proces voor mensen. In feite simuleert een wekker met ontwaaklicht precies dat proces. De wekker begint 20 tot 30 minuten voor de ingestelde wektijd met het uitzenden van een zacht licht dat geleidelijk sterker wordt, waardoor de slaapkamer wordt gevuld met een warme gloed zoals het zachte ochtendlicht.

Op deze manier wordt een veel rustiger ontwaakproces gecreëerd dan het plotselinge geloei van een traditionele wekker. Dit biedt voordelen voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. 

Rustiger ontwaken kan leiden tot hogere alertheid en productiviteit gedurende de dag. Plotseling ontwaken kan stresshormonen veroorzaken die gedurende de dag blijven hangen, terwijl geleidelijk ontwaken deze respons kan verminderen.