Waarom de date van Ianthe en Joren dit weekend zo kort was: expert legt uit wat dat zegt over ouderschap

Ianthe Tavernier en Joren Dumont kregen op 26 juni hun eerste kindje, dochter Lélo. Zondag deelde Ianthe op Instagram dat ze samen met Joren even naar een festival waren geweest “om dan binnen het uur weer bij ons favoriete poppemieke te zijn omdat we haar niet konden missen".  De reacties bij dit bericht geven duidelijk aan dat veel jonge ouders zichzelf herkennen in deze situatie: het verlangen naar balans tussen ouder zijn en partner zijn, soms is de balans vinden moeilijk.

Het gevoel van verlangen en verantwoordelijkheid

Nieuwe ouders worstelen dikwijls met de combinatie van moederschap en partnerverhouding. Die paar uurtjes zonder kind kunnen innerlijk bevrijdend zijn, maar kunnen anderzijds ook schuldgevoelens opwekken. Samen weggaan betekent enerzijds zelfzorg, anderzijds diepe verbondenheid met je kind, de mix is intens maar waardevol.

Waarom tijd als koppel zo belangrijk blijft ook al zijn er kinderen

Relatie-expert Julia Hochstadt, psychotherapeut actief in New York, waarschuwt ervoor dat date nights soms averechts voelen wanneer ze 'moeten' vanuit maatschappelijke normen of verwachtingen. Ze legt uit in een artikel:

“Voor nieuwe ouders ... kunnen ‘date nights' en de druk om verbonden te zijn en je verbonden te voelen vaak het tegenovergestelde effect hebben en aanvoelen als een last ... Als ‘zelfzorg’ in de vorm van date nights het zoveelste wordt op een eindeloze to-do lijst, dan zal het niet therapeutisch en ontspannend zijn.” - Julia Hochstadt

Praktische tips voor jonge ouders

Soms leidt een date-uitstap als koppel tot extra stress zonder de gewenste ontspanning of verbinding.  Gelukkig kunnen wij jullie enkele tips meegeven zodat je toch even kan genieten van aandacht voor elkaar als koppel, wat ook heel belangrijk blijft in een relatie na de geboorte van je kind. Plan realistisch, een korte wandeling, lunchdate of festivalbezoek met babysitter of grootouders binnen handbereik kan al wonderen doen.

Zet geen druk op elkaar wat betreft verwachtingen. Kies in eerste instantie voor ontspanning en aandacht voor elkaar en zet niet direct in op romantiek. In het begin kan je inzetten op heel simpele activiteiten zoals samen koken of even iets gaan drinken in de buurt. Wanneer je kind groter wordt laat je het duidelijk weten dat je als ouders even weggaat samen, maar zeker terugkomt, die transparantie helpt geruststellen en maakt jullie uitstapjes als vanzelfsprekend voor hen.

Wat levert een datenight op?

• Betere communicatie: even praten zonder babygebrabbel bevordert openheid.
• Veerkracht als koppel: samen mini-ontsnappingen hervormen verbondenheid.
• Positieve rolmodellen: je kind leert dat liefde ook verbondenheid is tussen zijn ouders.