Velen denken hier niet aan bij het joggen, waardoor ze ongezonde lucht ademen

Joggen op de Scheldekaaien

Vooral stadsbewoners gaan uitgerekend lopen op plaatsen waar de lucht het ongezondst is. Zo zijn de heraangelegde Scheldekaaien in Antwerpen bijvoorbeeld een erg populaire plek voor joggers. Maar ze zijn niet de gezondste optie, zo blijkt.

Roet in de lucht

"Op zich is het een heel logische keuze, en sporten is gezond. Maar het probleem op die specifieke locatie zijn de cruiseschepen. Je kan daar echt de diesellucht ruiken en daar zit natuurlijk een hoge hoeveelheid roet in de lucht", zei Tim Nawrot, milieu-epidemioloog aan de UHasselt, in 'Het Journaal' op VRT 1.

Jogger Niels Delport reageerde voor de camera: "Ik leefde op het platteland en verhuisde tijdens mijn studententijd naar een appartement in Antwerpen-Noord. Toen zag ik al dat ik vaak de ramen moest kuisen omdat er roet naar binnen kwam. Toen wist ik: de lucht is hier niet zo zuiver als vanwaar ik kwam."

Joggers kiezen best voor plek met weinig verkeer

Als jogger in een stad stel je je best één belangrijke vraag, zegt Nawrot: "Waar is er weinig verkeer?"

"De contrasten zijn enorm. Om Antwerpen als voorbeeld te nemen: als je langs de Singel gaat joggen, daar is de concentratie van ultrafijnstof, stof dat van de longen in de bloedbaan terecht kan komen, heel hoog. Metingen duiden op 200.000 tot 300.000 deeltjes per kubieke centimeter lucht."

"Als je die meting uitvoert in het Middelheimpark, heb je 15.000 deeltjes per kubieke centimeter lucht. Dat is dus een enorm verschil, en dat contrast is al heel erg merkbaar op soms honderd meter of tweehonderd meter afstand van een drukke weg."

Bewegen en sporten blijven belangrijk

Toch blijft de boodschap van zoveel mogelijk te bewegen en te sporten, ook wanneer de omstandigheden misschien niet ideaal zijn. "Studies tonen aan dat bewegen leidt tot 45% minder kans op tal van ziekten, dat is een heel belangrijke preventiefactor."