Warme melk goed bij een verkoudheid?
Drink jij weleens warme melk als je verkouden bent? Dat is niet altijd een goed idee, zo blijkt.
Voldoende hydrateren is belangrijk bij een verkoudheid. Het helpt je slijmvliezen vochtig te houden en vermindert irritatie. Een warme drank kan bovendien de perfecte manier zijn om je keelpijn wat te verlichten.
Veel mensen denken dat warme melk een goede optie is, maar dat is niet het geval. Melk kan juist extra slijmvorming veroorzaken, waarschuwt professor huisartsengeneeskunde Dirk Devroey in Het Laatste Nieuws. Ook koffie is niet ideaal, omdat het soms de irritatie kan verergeren.
Soep en thee zijn betere alternatieven. Veel mensen voegen aan die thee graag honing toe, omdat ze denken dat het helpt tegen bacteriën en virussen. Maar hoewel honing een verzachtend effect kan hebben op de keel, is het effect op ziekteverwekkers niet bewezen.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
