Verontrustend onderzoek: Frisdrank nóg schadelijker dan we al dachten
Dat frisdrank niet gezond is, weten we allang. Maar uit recente studies blijkt dat de risico's nog groter zijn dan gedacht.
Voor velen zijn frisdranken een dagelijkse traktatie, maar er zijn serieuze risico's aan verbonden. Uit nieuw onderzoek blijkt dat suikerhoudende dranken wereldwijd jaarlijks verantwoordelijk zijn voor miljoenen gevallen van diabetes en hart- en vaatziekten.
Concreet zijn dat zo'n 1,8 miljoen gevallen van type 2 diabetes en meer dan 1 miljoen gevallen van hart- en vaatziekten per jaar. Het probleem schuilt in de overvloed aan suikers en calorieën die deze dranken bevatten, zonder dat ze een verzadigd gevoel geven. Daardoor is het gemakkelijk om te veel calorieën binnen te krijgen, wat leidt tot overgewicht.
Bovendien bestaat de suiker in frisdrank voor de helft uit fructose, wat voornamelijk in de lever wordt verwerkt. Dat kan leiden tot leververvetting, wat het risico op diabetes en hart- en vaatziekten verhoogt, zegt inernist-endocrinoloog Martijn Brouwers in de Nederlandse Metro.
Daarnaast is er ook een verhoogd niveau van mannelijke hormonen waargenomen bij vrouwen die veel frisdrank drinken. Dat kan leiden tot huidproblemen zoals acne, overmatige beharing en vruchtbaarheidsproblemen.
Zelfs vruchtensappen en sportdrankjes zijn geen goed alternatief: ook die bevatten vaak verrassend veel suiker. De beste manier om gezondheidsproblemen te vermijden, is dus simpel: water drinken.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
