De zon schijnt volop: Vergeet dit niet bij het smeren van zonnecrème

We kunnen volop genieten van de zon. Het blijft ook nu belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen als je in de zon gaat. We zetten er enkele op een rij.

Kies voor kleding van lichte stoffen die je huid beschermen tegen de zon. Dat kan een t-shirt zijn met lange mouwen. Draag ook zeker je zonnebril en een pet of een hoed.

Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven, want de zon kan je huid uitdrogen. Gebruik ook zonnecrème met een hoge SPF (minimaal SPF 30) en smeer deze uitgebreid op je huid. Vergeet ook niet om die daarna regelmatig opnieuw aan te brengen.