Dat ene liedje blijft in je hoofd hangen, maar hoe komt dat?

Het lijkt misschien toevallig dat net dat ene liedje blijft hangen, maar dat is het niet. Er zit wel degelijk een verklaring achter waarom sommige liedjes blijven hangen.

Je brein blijft het liedje herhalen

Wanneer je een liedje hoort, slaat je brein daar stukjes van op in je geheugen. Vooral herkenbare delen, zoals het refrein, blijven hangen. Je hersenen proberen dat fragment daarna telkens opnieuw af te spelen en zelfs “af te maken”.

De reden is dat ons brein sterk gericht is op patronen en herhaling. Zodra het een melodie herkent, wil het die blijven herhalen.

Simpele en herkenbare liedjes

Niet elk nummer is natuurlijk een oorwurm. Onderzoek toont dat vooral liedjes met een eenvoudig ritme en veel herhaling blijven hangen.

Denk aan liedjes met een cathy refrein, een simpel deuntje of muziek die je al eerder gehoord hebt. Ook populaire nummers hebben meer kans om in je hoofd te blijven zitten.

Je hersenen blijven actief

Opvallend is ook dat oorwurmen vaak opduiken op het moment dat je niets aan het doen bent. Dat kan bijvoorbeeld tijdens het wandelen, onder de douche, voor het slapengaan,...Op zulke momenten heeft je brein ruimte om automatisch gedachten te laten opkomen, en daar hoort muziek ook bij.

Ook emoties spelen een grote rol. Hersengebieden die betrokken zijn bij emoties en dagdromen worden actief wanneer een liedje blijft hangen.

Is dit normaal?

Dit is absoluut normaal. Uit onderzoek blijkt dat heel wat mensen regelmatig kampt met een oorwurm.

Zo’n oorwurm is heel onschuldig en tijdelijk. Het verdwijnt meestal vanzelf na een dag.

Wat kan je eraan doen?

Hoewel het vanzelf overgaat, zijn er dingen die kan doen. Luister het liedje volledig uit.

Leid jezelf af met een andere activiteit. Je kan ook focussen op iets dat concentratie vraagt. Kauwgom kauwen kan helpen om het ritme te doorbreken.

Wat je best niet doet is het liedje onderdrukken. Dit heeft een averechts effect.