Ellen Callebout eerlijk over ouder worden: “Als ik in de spiegel kijk…”

“Ik voel me niet bijna vijftig” - Ellen Callebout

In Nina van dit weekend vertelt ze hoe het voelt om ouder te worden. Ellen is met haar 48 jaar een vrouw die stilaan richting 50 jaar gaat, maar voor haar voelt het niet zo. “Als ik vandaag in de spiegel kijk, zie ik een vrouw die bijna vijftig wordt, maar ik vóél me niet zo.”

Die uitspraak klinkt voor veel vrouwen heel herkenbaar. Leeftijd is één ding, maar hoe je je voelt is vaak iets helemaal anders. En net dat verschil probeert Ellen ook bewust vast te houden.

Ze merkt natuurlijk wel dat haar lichaam verandert, maar ze gaat daar rustig en zorgzaam mee om. Grijze haren? Die kleurt ze gewoon. Af en toe een gezichtsbehandeling laten doen? Zeer zeker, op die manier draagt Ellen zorg voor haar uiterlijk en ook bewegen is belangrijk voor haar.

Goed zorgen voor je lichaam, zonder extremen

Wat opvalt in haar verhaal is dat Ellen Callebout geen grote extremen zoekt, maar net de balans. Ze beweegt veel. Zo doet ze cardio, pilates en maakt elke week lange wandelingen. “Als ik gezond leef, voel ik me beter in mijn vel,” zegt ze simpel, maar krachtig.

Ook haar voeding is mee geëvolueerd. Ze eet bewust vegetarisch, met veel verse groenten, fruit, eieren en andere eiwitbronnen. En alcohol? Dat beperkt ze bewust. “Slechts twee keer per week drink ik alcohol, en met mate. Het verteren kost me te veel energie.” Dat gevoel herkennen veel mensen: dat je lichaam je signalen begint te geven en je daar anders mee omgaat dan vroeger.

Kleine gewoontes voor een rustiger hoofd

Niet alleen haar lichaam, ook haar hoofd krijgt aandacht. Geen ingewikkelde routines of zware methodes, maar kleine momenten van reflectie. ’s Avonds in bed denkt ze even terug aan haar dag. Wat ging goed? Waar is ze dankbaar voor? "Ik geef mezelf punten om het de volgende dag anders of beter te doen.”

Alleen zijn om weer op te laden

Wat misschien nog het meest herkenbaar is: haar behoefte aan rust en tijd alleen. Ellen Callebout plant haar leven niet overvol en kiest bewust voor ademruimte. Ze zegt het zelf heel eerlijk: “Alleen thuis zijn, gaan wandelen en met niemand rekening moeten houden: zo laad ik mijn batterijen op.” Dat is misschien wel de kern van haar verhaal. Niet altijd 'aan' hoeven staan, niet overal moeten zijn, maar bewust kiezen voor rust.

Ellen blijft dicht bij zichzelf en wat belangrijk is voor haar

Door haar rol in De Verhulstjes en haar leven naast Gert Verhulst is Ellen Callebout voor veel mensen een bekend gezicht geworden. Maar tegelijk blijft ze opvallend gewoon in hoe ze over het leven praat. Geen grote theorieën, geen perfecte plaatjes wel eerlijkheid over ouder worden, energie, en jezelf goed voelen in je vel. En net dat maakt haar verhaal zo herkenbaar voor veel vrouwen: het idee dat je niet jong hoeft te blijven voelen zoals vroeger, maar wel goed in je vel kan blijven op jouw manier.