Onderzoek van Amerikaanse universiteit bewijst: deze simpele gewoonte maakt je succesvoller
Heb je ooit gemerkt dat je beste ideeën vaak opkomen terwijl je een blokje om loopt? Dat is geen toeval.
Onderzoek van Stanford University wijst uit dat wandelen je creativiteit met wel 60% kan verhogen. Of je nu vastzit in een lastige puzzel op het werk of een briljant idee zoekt voor een nieuw project, een simpele wandeling kan je helpen om weer helder te denken.
Wandelen verhoogt je creativiteit met 60%
Het geheim zit in de manier waarop wandelen je hersenen stimuleert. Door in beweging te komen, wordt de bloedtoevoer naar je hersenen verhoogd, waardoor je makkelijker nieuwe connecties legt en innovatieve oplossingen bedenkt.
Dit verklaart waarom grote denkers zoals Steve Jobs en Albert Einstein zwoeren bij wandelingen tijdens hun brainstormsessies.
In de natuur wandelen of gewoon een rondje om het huis gaan, je zal merken dat je met een frisse blik en nieuwe ideeën terugkomt. Wandelen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je brein.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
