Voorkom huisstofmijt: Zo vaak moet je je hoofdkussen vervangen
Wanneer heb jij je hoofdkussen voor het laatst vervangen? Het is wel degelijk een goed idee om dat regelmatig te doen.
We gebruiken ons hoofdkussen elke nacht, maar toch denken we er niet gauw aan om het te vervangen. Nochtans gaat het niet eeuwig mee.
Na zo'n twee tot drie jaar begint een hoofdkussen namelijk zijn vorm en steun te verliezen, en dat voel je. Je wordt vaker wakker met een stijve nek, of draait meer om een comfortabele houding te vinden.
En dat is niet het enige probleem. Na verloop van tijd hopen zich ook zweet, huidschilfers, stof en huisstofmijt op in je kussen. Dat is niet alleen onhygiënisch, het kan ook allergieën of ademhalingsklachten verergeren.
Tijd dus om je kussen eens kritisch te bekijken. Voelt het plat aan? Lig je vaak 'in' het kussen in plaats van erop? Ruikt het wat muf? Dan is het waarschijnlijk tijd voor vervanging. Een fris, goed ondersteunend kussen is hygiënischer, maar geeft je bovenal ook een beter nachtrust.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
