slapen Overig 07.12.2025 Steeds meer mensen doen dit om beter te slapen, maar experten trekken aan de alarmbel Lifestyle 13.11.2025 Scrollen voor het slapen heeft verstrekkende gevolgen voor je brein Overig 02.11.2025 Veel mensen worden rond 4.30 uur wakker: “Het is perfect normaal, maar dit kan je helpen” Lifestyle 02.11.2025 Van stress naar slaap: hoe je je gedachten ‘s avonds tot rust brengt Lifestyle 11.10.2025 Waarom je in slaap valt op de zetel maar niet in bed? De wetenschap van slaapdruk Overig 01.10.2025 Herfst brengt dé kans om je slaapritme te resetten: zo profiteer je de hele winter Lifestyle 27.09.2025 Feit of fabel: verbeteren planten in je slaapkamer je slaapkwaliteit? Lifestyle 19.09.2025 Onderzoek bewijst: Dit fruit verbetert je nachtrust Eten en drinken 17.09.2025 Eet je slaperig: Deze voedingsmiddelen bevorderen je slaap Lifestyle 11.09.2025 Is jouw kussen nog goed? Met deze tip controleer je het Lifestyle 28.07.2025 Een simpele truc om beter te slapen: Installeer deze app op je gsm Lifestyle 12.07.2025 Hoe vaak moet je een nieuw hoofdkussen kopen? Expert geeft duidelijk antwoord Natuur en Weer 01.07.2025 Hitte gaat ons uit slaap houden: "Dit wordt de zwaarste nacht" Lifestyle 25.06.2025 Expert geeft belangrijke tips om goed te kunnen slapen: "Dit is héél erg slecht" Lifestyle 21.06.2025 "Dan krijg je te veel druk op je schedel" - Hou hier zeker rekening mee bij aankoop hoofdkussen Lifestyle 19.06.2025 Zo slaap jij zalig ondanks de hitte: vier tips die écht het verschil maken Lifestyle 13.06.2025 Te warm om te slapen? Hier is een verrassende truc Lifestyle 08.05.2025 Voorkom huisstofmijt: Zo vaak moet je je hoofdkussen vervangen Lifestyle Eten en drinken 20.04.2025 Er is een heel goede reden waarom mensen een kiwi eten voor het slapengaan Lifestyle 06.04.2025 Wil je sneller en beter slapen? Deze eenvoudige eetgewoonte maakt een wereld van verschil! Lifestyle 15.03.2025 Voor de beste nachtrust: Hierop moet je letten bij aankoop van hoofdkussen Lifestyle 14.02.2025 's Nachts een kriebelende keel of verstopte neus? Dit kan je eraan doen! Lifestyle Eten en drinken 05.02.2025 Misschien eet je wel te laat: Expert Valter Longo onthult de ideale tijd om je laatste maaltijd te nemen Lifestyle 22.01.2025 De sleutel tot een goede nachtrust: Dit is de ideale temperatuur voor je slaapkamer