Hoe kies je een goede fietshelm? Vias noemt aandachtspunten op

Een fietshelm biedt de broodnodige bescherming bij een ongeval. "De risico's op een ernstig of dodelijk hoofdletsel worden gereduceerd met 60% als je een fietshelm draagt", zegt Vias in een bericht aan onze redactie.

Toch dragen de meeste fietsers geen helm, hoewel dat anders is bij kinderen. 65% van de fietsende kinderen (7 tot 12 jaar) in Vlaanderen draagt een helm, blijkt uit de gedragsmeting van Vias bij circa 7.000 fietsers.

Belangrijk dat ouders goede voorbeeld geven

Belangrijk is dat ouders het goede voorbeeld geven. "Een recente Noorse studie onderzocht specifiek de relatie tussen helmdracht bij ouders en hun kinderen. Kinderen dragen vaker een helm als hun ouders dit gedrag consequent tonen."

Hersenletsel vermijden door fietshelm te dragen

De Hersenletsel Liga wil met de campagne 'Ik een helm, jij een helm' ouders ertoe aan te zetten om altijd het goede voorbeeld te geven. "Niet alleen wanneer ze kinderen begeleiden, maar ook wanneer ze zelf de fiets gebruiken in het woon-werkverkeer. Op die manier worden hun kinderen gesocialiseerd om ook altijd een helm op te zetten. En zo kan deze actie bijdragen aan het verminderen van hersenletsels."

Hoe kies je een goede fietshelm?

"Helmen die in ons land verkocht worden, moeten voldoen aan een Europese norm EN 1078 (voor volwassenen) of EN 1080 (voor kinderen). Koop enkel een helm waar deze norm in vermeld staat", raadt Vias aan.

Het verkeersinstituut raadt ook aan om een helm niet online te kopen, maar in een fysieke winkel, zodat je de helm kan testen en er zeker van bent dat hij goed past en comfortabel zit. "Wanneer een helm niet goed op je hoofd zit, vermindert het gewenste effect."