Hoe vaak moet je je lakens nu eigenlijk wassen? Dit raden experts aan

We brengen gemiddeld een derde van ons leven in bed door. Dat maakt je lakens niet alleen het meest knusse plekje in huis, maar ook een verzamelplaats voor huidschilfers, zweet en stofmijten.

Daarom is het een goed idee om ze regelmatig te wassen. Experts raden aan om dat wekelijks te doen. Dat lijkt veel, maar het is noodzakelijk om je bed fris en hygiënisch te houden. Vooral als je last hebt van allergieën, veel zweet of samen met een partner (of huisdier) slaapt, is het belangrijk.

Het wassen van je lakens hoeft geen vervelende klus te zijn. Je kan er een gewoonte van maken op een vaste dag in de week. Wil je toch een keertje spijbelen? Dan is om de twee weken het absolute maximum. 

Op hoeveel graden je je lakens het best wast? Ideaal is een temperatuur van 60 graden. Die zorgt ervoor dat bacteriën, huisstofmijt en andere ongewenste stoffen effectief worden verwijderd.