Neem goede voorzorgsmaatregelen wanneer je dit weekend met het warme weer naar zee gaat
Het wordt een bijzonder warm weekend. In het binnenland stijgt de temperatuur vlot boven de 30 graden. De verwachting is dat veel mensen dit weekend dan ook naar de kust trekken.
Er staat ons een tropisch warm weekend te wachten en dat betekent: massale trek naar de kust. Zon, zee en strand lonken, en met een verfrissende zeebries in het vooruitzicht is de kust zonder twijfel dé plek om te ontsnappen aan de verzengende hitte.
Toch kan het ook aan zee heet worden – zaterdag loopt het kwik er vlot op tot 31 graden. En dan is het belangrijk om een paar voorzorgsmaatregelen te nemen. Want verbranden of uitdrogen op het strand, daar heeft niemand iets aan.
Insmeren
Smeer je daarom elke twee uur in met een zonnecrème van minstens SPF 30, ook als er wat wolken zijn. Vergeet je oren, voeten en nek niet, en draag een hoed of pet én een zonnebril met UV-bescherming. De zon vermijd je best tussen 12 en 16 uur: dat is het moment waarop de UV-straling op z’n felst is.
Water
Neem voldoende water mee – minstens één liter per persoon per halve dag. Laat frisdrank en alcohol beter links liggen, want die drogen je net uit. En als je afkoeling zoekt in de zee: luister altijd naar de redders. Spring nooit plots in ijskoud water als je oververhit bent.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
