fitness

Fitness
Lifestyle
31.03.2026

De trilpaat is dé nieuwe fitnesstrend, maar werkt het echt? Expert heeft slecht nieuws

fitness
Sport
24.01.2026

Zo val je af door thuis te sporten zonder ingewikkelde schema’s

Thuis sporten
Overig
12.01.2026

Thuis sporten zonder toestellen werkt echt: zo haal je er het meeste uit

Hometrainer
Shopping
30.12.2025

Meer sporten in 2026? Koop deze fitnesstoestellen met een straffe korting!

fitness sport
Lifestyle
08.12.2025

Verbrand honderden calorieën in 30 minuten: zonder materiaal, zonder hardlopen

telewerken
Lifestyle
03.12.2025

In 5 stappen naar ontspannen schouders en betere houding

fitness
Lifestyle
26.11.2025

Beste oefening om schouder- en nekspanning te verlichten

abs, buikspieren.jpg
Lifestyle
24.11.2025

Sterke core en strakke buik: drie topoefeningen voor al je buikspieren

sport, sporten, fitness, spieroefeningen
Lifestyle
15.11.2025

Meer calorieën verbranden in minder tijd: 3 krachtige spieroefeningen voor thuis

fitness sport
Lifestyle
02.11.2025

Deze oefening is fundamenteel voor iedereen die sterker, fitter en gezonder wil worden

fitness
Overig
29.09.2025

Waarom thuis sporten vaak effectiever is dan een duur fitnessabonnement

oefeningen fitness sport
Lifestyle
07.07.2025

Deze oefening versterkt je buikspieren en rugspieren en is niet zo belastend als planken

fitness joggen
Lifestyle
29.06.2025

Buikvet verliezen? Dit is veel effectiever dan planken

fitness
Lifestyle
25.05.2025

Met deze oefening verminder je buikvet: Iedereen kan het thuis doen

fitness, zweten, sport
Lifestyle
21.05.2025

Moet je echt altijd je haar wassen na het sporten?

Childpose, yoga oefening.jpg
Lifestyle
20.05.2025

Pijn in je onderrug? Deze oefening verandert je leven in 2 minuten per dag

dames, benen, shorts, basketschoenen, op stap, wandelen
Lifestyle
08.05.2025

Je dijen trainen zonder squats? Deze simpele oefening doet wonderen

vrouw, yoga, strechen
Lifestyle
30.04.2025

Deze simpele beweging maakt komaf met nekpijn in 2 minuten

schoudermobiliteitsoefening.jpg
Lifestyle
24.04.2025

Kinesisten zweren erbij: oefening die je schouders in één minuut weer soepel maakt

abs, buikspieren.jpg
Lifestyle
17.04.2025

Wil jij die sixpack? Zo pak je je buikspieren effectief aan met 1 simpele oefening!

Tricep dip oefening (1).jpg
Lifestyle
15.04.2025

Strakkere armen in 5 minuten per dag? Deze oefening brengt verrassend snel resultaat

oefening voor knie
Lifestyle
10.04.2025

Miljoenen zweren bij deze 1-minuut-oefening voor sterkere knieën en spieren eromheen

core oefening, rechtopstaand
Lifestyle
29.03.2025

Je buikspieren trainen zonder op de grond te liggen? Verstevigt je core terwijl je staat

Overig Buitenland
15.05.2023

Schrijnend verhaal waarom vrouw twee keer per week naar de fitness gaat

Meest gelezen

Aziatische hoornaar
Dierennieuws
05.05.2026

"Aziatische hoornaar volledig uitroeien is niet langer realistisch"

Vingegaard
Wielrennen
05.05.2026

Echt waar? Vingegaard maakt het de concurrentie gemakkelijk in de Giro

Drinkwater - Kraan
Overig
05.05.2026

Nog 3 jaar meer schadelijke stoffen in drinkwater dan toegelaten in deze provincie

tuin
Natuur en Weer
05.05.2026

Expert verklapt zijn geheim: “Zo wordt je gazon groener”

Patrick Goots Royal Antwerp FC
Voetbal
05.05.2026

Zwaarste nederlaag in 12 jaar: Goots zegt wat Antwerp nodig heeft

verbouwing bouwen woning huis werken
Politiek
05.05.2026

Goed nieuws voor wie wil verbouwen: Deze extra steunmaatregelen

hans otten
Overig
05.05.2026

Radio- en televisiegezicht Hans Otten overleden

Sabine Hagedoren
Natuur en Weer
05.05.2026

Weervrouw Sabine ziet het fris worden: "Maar 11 of 12 graden dan"