Moet je echt altijd je haar wassen na het sporten?
Na een pittige sportsessie is je haar vaak nat van het zweet, en de reflex is snel gemaakt: hup, onder de douche, shampoo erbij. Maar is dat wel altijd nodig? Of doe je je haar meer kwaad dan goed met al dat gewas?
Zweet op zich is geen viezigheid. Het is vooral water en zout. Maar als het opdroogt, kan het je hoofdhuid irriteren en je haar dof maken.
Toch hoef je na elke workout niet meteen je haar te wassen. Was je haar alleen als het echt nodig is: als het vet aanvoelt, ruikt, of als je hoofdhuid begint te jeuken.
Je haar te veel wassen kan nadelig zijn, er zijn nog andere oplossingen na een workout
Anders kan een simpele spoelbeurt met water of een beetje droogshampoo ook wonderen doen. Het veelvuldig wassen van je haar kan namelijk ook nadelen geven.
Overmatig wassen kan je natuurlijke oliën afbreken, waardoor je haar juist sneller vet zal worden of uitdrogen. Dus luister naar je haar en je hoofdhuid. Sport je dagelijks? Wissel dan af tussen wassen, spoelen en luchtig laten drogen. Zo blijft je haar fris en gezond.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
