Te warm om te slapen? Hier is een verrassende truc

Er zijn heel wat trucs die 's nachts voor verkoeling kunnen zorgen. Zo kan je een katoenen zakje met rijst enkele uren in de diepvries leggen en vervolgens gebruiken om je bed wat af te koelen. Een koude doek in je nek of op je polsen kan ook helpen, net als een paar natte sokken.

In De Standaard staat er deze week echter een wel héél verrassende tip: je vloer dweilen vlak voor het slapengaan. Een natte vloer trekt namelijk warmte aan en helpt zo om de temperatuur in je kamer tijdelijk te verlagen.

Een belangrijk detail: door het dweilen creëer je ook vochtige lucht. Daarom combineer je het het best met een goede ventilatie, zodat het vocht kan ontsnappen.